Ano, je. Tvaroh obsahuje mnoho bílkovin a vápníku, ale také fosfor a sodík, proto je zvláště důležitý pro děti i pro starši lidi a těžce pracující. Připravujeme z něho pomazánky, nebo ho můžeme přidávat do těsta. Aby byly pokrmy z tvarohu jemné a chutné, doporučujeme tvaroh prolisovat přes síto nebo rozmixovat.
Ano, je. Tvaroh obsahuje mnoho bílkovin a vápníku, ale také fosfor a sodík, proto je zvláště důležitý pro děti i pro starši lidi a těžce pracující. Připravujeme z něho pomazánky, nebo ho můžeme přidávat do těsta. Aby byly pokrmy z tvarohu jemné a chutné, doporučujeme tvaroh prolisovat přes síto nebo rozmixovat.